アンガールズの山根さんが増量に励んでいる様子がよくニュースになる。頑張ってるなぁー。コメント欄を見てると、「自分も体重なかなか増えないので励みになります！」と言った声もたくさんある。わかるぅー。わかるぞ同士よ。体重は増やす方が難しいという人もかなりいるのだ。

まあ僕は過剰にムキムキになろうとしてるわけではないので、今はどちらかというと柔軟と体幹トレーニングだ。あとは足腰。昨日太ももを攻めすぎたので、今日は歩く時にぷるぷるする…。だがそれが良い。

緊急事態宣言も延長されて街に元気が無くなってるけど、こんな時こそ身体を元気に保ちましょう。そうすれば心も自ずと晴れてくる。よく食べよく笑う人は誰から見ても気持ちが良いものです。食べないことがヘルシーだと思ってる方もいるようですが、思い切ってお肉と野菜をたくさん食べて欲しいなと思います。(誰ッ