ジムで足トレ追い込んだら足がぷるぷるだ。ふらつきながら帰る姿はまるで子鹿である。だがそれが良い。

当ブログが段々と筋トレブログになってきているような気がする…今日も今日とて筋トレに励んできた。いつも夜中に行くので貸し切り状態なのが良い。

昔、腹筋をしていると必ず足が上がってしまうので、とあるトレーナーに「どうしてみんな足が上がらないんですか？」と質問したら、

「腹筋だからです」

と真顔で返された。

その時は「いや哲学かよ！」と思っていたけど、今は「ハハーンそういうことか」である。当時は腹筋が弱いため反動を使って上体を起こしてたのだけど、確かにそれじゃあ腹筋使えてないねぇ。

本当は腹筋に力を入れて丸めることで、上半身全体を引っ張るのである。出来る人には至極当たり前のことだけど、分かってなかったなぁー、だって誰も教えてくれないんだもん…。

そんなこんなで日々自分の身体に変化があるのがとても面白い。そういえば筋トレ始めてから平熱が上がりました。今年の冬は霜焼け知らずだ！

真夜中のコーヒーはプロテインに変わり、尊敬する人は坂本龍一からなかやまきんに君に変わりました。

というわけで空前の筋トレブーム。飽きるまで続く。